NW 08.02.2023

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mehr Unser Bücherflohladen in der Marktstraße 29 hat in diesem Jahr an folgen- von 9:30 Uhr – 12:30 den Samstagen 30 MITTWOCH, 8. Februar 2023 Giengener Stadtnachrichten Neuapostolische Kirche NaturFreunde Ortsgruppe Giengen e. V. Richard-Wagner-Straße 7, 89537 Giengen E-Mail: richter.je69@gmail.com, Telefon 07322/958-216 www.nak-heidenheim.de/wo-wir-sind/gemeinden Sonntag, 12. Februar 2023 9:30 Uhr Leitgedanke des Gottesdienstes: „Sich dem Nächsten zuwenden“ und verwendet die Bibelgrundlage aus Lukas 10, 36-37 VEREINE / ORGANISATIONEN Mittwoch, 15. Februar 2023 20 Uhr Gemeinde Giengen zum Gottesdienst in Herbrechtingen Video-Gottesdienste unter www.nakgiengen.de Weitere Info unter Tel.: 07322/958-216 JAHRESHAUPTVERSAMMLUNG Die Jahreshauptversammlung der NaturFreunde Giengen findet am Samstag, 11. Februar, um 18 Uhr im Hasenloch statt. Neben den Berichten und der Aussprache stehen auch die Wahlen der Delegierten zur Bezirkskonferenz auf der Tagesordnung. Wer eine Fahrgelegenheit benötigt, sollte sich beim Vorstand melden. Tagesordnung: 1. Begrüßung 2. Berichte 3. Aussprache 4. Entlastung des Kassierers und der Vorstandschaft 5. Wahl der Delegierten zur Bezirkskonferenz 6. Anträge 7. Verschiedenes 8. Schlusslied Anträge bitte schriftlich bis 5. Februar an den Vorstand. Giengen SC Giengen 1949 e. V. Förderverein Stadtbibliothek Giengen e. V. Bücherschnäppchen und noch Uhr geöffnet: 18. Februar, 11. und 25. März, 8. und 22. April, 13. und 27. Mai Erweitert wurde unser Angebot mit (fast neuen) Gesellschaftsspielen, Puzzle und Lernspielen für Jung und Alt sowie Bücher über Giengen und Umgebung, die Schwäbische Alb sowie Koch-, Back- und Handarbeitsbücher, Thriller und Kriminalgeschichten, historische Romane und natürlich Bücher und Spiele für die Kleinsten, das erste Lesealter bis hin zur Kinderund Jugendliteratur. Wie immer sind Landfrauen Giengen Liebe LandFrauen, Ihr seid herzlich eingeladen zu einem Vortrag zum Thema „Barrierefreies Wohnen, barrierefreies Umbauen“. Der Vortrag findet am Hier ein Hinweis zu einer Veranstaltung der KreisLandFrauen in Kooperation mit dem Forum für Ernährung zum Thema „Hilfe mein unsere Bücher nach Themen wie Reiselektüre, Biografien, Humor und Mundartlektüre sowie Fachbücher über Pflanzen, Tiere und Gesundheit gut sortiert. Auch ein kleines Antiquariat mit Noten, Comics, Kinderbuchklassikern, Märchen und Sagen aus aller Welt konnte eingerichtet werden. Außerdem haben wir zahlreiche Film- DVDs und Musik-CDs erhalten. Der Erlös aus dem Verkauf kommt der Stadtbibliothek Giengen zur Medienbeschaffung zugute. Kleine Mengen an Medien- und Bücherspenden können Sie zu den Öffnungszeiten abgeben. Bei größeren Medienspenden wenden Sie sich bitte an sylviagohle@ aol.com oder Tel.. 07322/6281. Wir freuen uns auf Ihren Besuch! 15.02.2023 um 14:30 Uhr im Medienraum (Eingang links) in der Walter-Schmid-Halle in Giengen statt. Gäste sind immer herzlich willkommen. Kühlschrank spricht“. Diese findet am 09.02.2023 im Albrecht-Bengel-Gemeindehaus in Herbrechtingen statt. FRÜHSCHOPPEN UND KAFFEE UND KUCHEN SC Giengen-Frühschoppen von 10 Uhr bis 13 Uhr, Kaffee und Kuchen GESUNDHEITSKURSE BEIM SC GIENGEN „Bewegung mit Beate“ Montag: 18 Uhr – 19 Uhr in der Schwagehalle Giengen CARDIO AKTIV = Herz-Kreislauf-Training für Jung und Alt CARDIO AKTIV ist ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm, Herz-Kreislauf-Training und Kräftigung für jede*n, die*der Spaß haben möchte; Neu- bzw. Wiedereinsteiger*innen sind ebenso willkommen wie Untrainierte. Functional Fitness zeichnet sich durch ein variantenreiches Herz-Kreislauf-Training mit Kräftigung aus. Ein Training, in dem unterschiedliche Trainingsmethoden aus verschiedenen Sportarten genutzt werden, um die sportliche Leistungsfähigkeit auf einer breiten Basis zu trainieren (z. B. Bewegung, Kondition, Mobilisation, Kraft und Dehnung). Einzelne Bewegungen wie mobiles Bewegen, Power-Jog, Aerobic-Grundschritte, Zirkeltraining mit einzelnen Übungen oder mit einzelnen Stationen sind Inhalte dieses Programms. Ziel ist es, Spaß und Freude an der Bewegung zu haben und gleichzeitig die Ausdauer und Kraft zu verbessern. Es ist ein Allgemeinsport in der Gruppe bei motivierender Musik – und macht Spaß! Gerne vorbeikommen und mitmachen. Montag: 19 Uhr – 20 Uhr im Medienraum der Schwagehalle Donnerstag: 17:30 Uhr – 18:30 Uhr Vinyasa-Yoga: einfache Bewegung von Asana zu Asana, die Spaß macht! Yoga kann jede*r! ab 14 Uhr im Vereinsheim auf dem Schießberg am 12.02.2023 Vinyasa bedeutet: Synchronisierung von Atmung und Bewegung in der Asanapraxis. Das Vinyasasystem verbindet die Körperstellungen (Asanas) zu einer fließenden Sequenz, in der jede Position fünf Atemzüge gehalten wird. Yoga verbessert das Allgemeinbefinden, die Gesundheit, Ausdauer und körperliche Beweglichkeit. Anspannung, Entspannung, Dehnung und Kraft wechseln sich ab und vitalisieren den Körper. Es optimiert die Körperhaltung, sodass mit minimaler Kraft ein ökonomisch gesundes Zusammenspiel von Muskeln und Gelenken möglich ist. Es beeinflusst die Schmerzwahrnehmung. Bei Kopf- und Rückenschmerzen ist Yoga nachweislich eine sinnvolle Therapieoption. Yoga ist Hatha-Yoga, das Asana (Körperhaltungen) und Pranayama (Atemkontrolle) beinhaltet. Die Methode des Vinyasa unterscheidet sich von vielen Yogaformen durch Vinyasa, die sanfte Bewegung von einer Asana zur nächsten. Die Atemtechniken des Yogas verstärken und vertiefen die Atmung. Die Beobachtung des eigenen Atems schult die Achtsamkeit. Eine gezielte Atemführung ist somit ein Einstieg in die psychosomatische Selbstregulation. Mit einer bewussten tiefen Atmung kann man auch verschiedene psychische Zustände wie Angst, Stress und Nervosität behandeln. Außerdem reguliert Yoga auf psychosomatischem Weg die Eingeweidemuskulatur und lindert gleichermaßen Verstopfung und regt die Körpferfunktion und den Stoffwechsel an. Yoga verbessert die Sauerstoffversor-

31 MITTWOCH, 8. Februar 2023 Giengener Stadtnachrichten gung und Durchblutung. Bewusstes Atmen führt auf vegetativer Ebene zu einer Regulation von Blutdruck, Herzfrequenz und Kreislauf. Besonders bei gestörter Herz- und Lungenfunktion verringert Yoga in Studien das Empfinden von Atemnot. Montag: 20 Uhr – 20:50 Uhr im Medienraum der Schwagehalle „BALLance“® by Dr. Tanja Kühne Entlastung für Rückenmuskulatur und Bandscheibe Aufrichten der Wirbelsäule, Entlastung der Bandscheibe, Regulierung der Wirbelkörper, eine verbesserte Haltung, Faszientraining, Lösen von Verspannungen und Blockaden sind Ziele dieser Stunde für ein verbessertes Wohlergehen ohne Schmerzen. Häufig entstehen Beschwerden durch eine muskuläre Dysbalance. Wir lösen Blockaden, Verspannungen, nehmen den Muskeltonus heraus, die Faszien werden entklebt und die inneren Organe massiert. Wir richten die Wirbelsäule wieder auf. Wer wünscht sich in solchen Situationen nicht eine wohltuende Massage der Muskeln und der inneren Organe sowie Entlastung der Wirbelsäule und Gelenke. BALLance ist eine Kombination aus einem handlichen Übungsgerät und einfachen Übungen. Die BALLance Methode kann sowohl präventiv als auch therapeutisch eingesetzt werden. Anwendbar auch bei Multipler Sklerose, Skoliose oder Fehlstellungen und muskuläre Verspannungen in der Wirbelsäule. Sie sind ganz gezielt an die Physiologie und Biomechanik der Brustwirbelsäule angepasst und speziell dafür entwickelt. BALLance kann man nicht erklären! BALLance muss man einfach spüren! Gerne vorbeikommen und mitmachen. Wir sind online: https://www.fitness-im-verein.de/ kurse/ Online-Anmeldung möglich unter: https://manager.joinsports.de/login. Rehabilitationskurs/REHA- SPORT im Profil Orthopädie Donnerstag: 16:45 Uhr – 17:30 Uhr im Medienraum der Schwagehalle Rehabilitationssport kommt grundsätzlich für alle Menschen mit (drohenden) Behinderungen sowie mit (chronischen) Erkrankungen infrage und bietet die Möglichkeit, gemeinsam mit anderen durch Bewegung, Spiel und Sport die Bewegungsfähigkeit zu verbessern, den Auswirkungen von Behinderungen zu begegnen, den Verlauf von Krankheiten positiv zu beeinflussen und damit besser am gesellschaftlichen Leben teilzunehmen. Die ärztlich verordnete und im Gesetz verankerte Leistung „Rehabilitationssport“ hat zum Ziel, die Aus dauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit zu verbessern, das Selbstbewusstsein zu stärken und zu einem eigenverantwortlichen, lebensbegleitenden Sporttreiben zu motivieren. Ihr Arzt verordnet Ihnen 50 Übungseinheiten über 18 Monaten, die für Sie völlig kostenlos sind. Mit Bewegung und gezielten Übungen bringen wir Sie zu einem besseren und schmerzfreien Leben. Was erwartet Sie in der Rehabilitationssportgruppe? Gemeinsames Sporttreiben und der Austausch mit Gleichgesinnten, Sport in der Gruppe mit maximal 15 Personen und Übungsveranstaltungen mit einer Dauer von 45 Minuten. Rehabilitationssportarten: Ausdauer- und Kraftausdauerübungen, Bewegungsspiele und Gymnastik. Weitere geeignete Übungsinhalte (z. B. Entspannungs- und Atembübungen) können in die Übungsveranstaltungen eingebunden werden und dienen zur Stärkung des Selbstbewusstseins. Wir unterstützen Sie und wir helfen Ihnen, gesünder zu werden! Ich freue mich! Gerne melden für mehr Informationen und Fragen unter Tel.: 0176/44492169 Beate Kienle E-Mail: beate@kienle-online.de Burgberg Dorfgemeinschaft Burgberg e. V. SENIORENNACHMITTAG Der wöchentliche Seniorennachmittag mit Kaffee und Kuchen findet wie gewohnt am Mittwoch ab 14 Uhr im Oberberger Kegelstüble statt. FV Burgberg 1919 e. V. Abteilung Sportkegeln VORSCHAU Herren: Samstag, 11.02.2023 FV Burgberg – TSG Bad Wurzach um 16 Uhr in Burgberg FV Burgberg II – SG Bav. Pfuhl/Neu- Ulm um 12:30 Uhr in Burgberg Damen: Sonntag, 12.02.2023 FV Burgberg – SG Aulendorf um 13 Uhr in Burgberg Musikverein Burgberg e. V. Wir freuen uns auf Ihr Kommen und wünschen Ihnen einen schönen Nachmittag. Jugend: Bezirksliga U 14 Sonntag, 12.02.2023 FV Burgberg w – EKC Lonsee m um 10 Uhr in Burgberg FV Burgberg m – KV Gammelshausen m um 17 Uhr in Burgberg Allen Mannschaften „Gut Holz“! JAHRESHAUPTVERSAMMLUNG DES MUSIKVEREINS BURGBERG Unsere diesjährige Jahreshauptversammlung findet am Freitag, 10. Februar 2023, im St.-Vitus-Gemeindehaus in Burgberg statt. Beginn ist um 19:30 Uhr. Hierzu sind alle aktiven und passiven Mitglieder sowie unsere Ehrenmitglieder und Freunde unseres Vereins eingeladen. Achtung: Es erfolgen keine persönlichen Einladungen. – Ehrungen – Bericht des Dirigenten – Bericht des Jugendleiters – Bericht des Kassierers – Bericht der Kassenprüfer – Antrag auf Entlastung der Vorstandschaft – Wahlen – Anträge – Verschiedenes TSG Giengen 1861 e. V. SKIGYMNASTIK DIENSTAGS 20:30 UHR IN DER WALTER-SCHMID-HALLE Tagesordnung: – Begrüßung und Totenehrung durch die Musikkapelle – Begrüßung und Kurzbericht des Vorstandes Wünsche und Anträge können ab sofort bei den Vorsitzenden abgegeben werden. Ab sofort findet für Erwachsene wieder die Skigymnastik der Skiund Snowboardschule der TSG Giengen statt. Sowohl Mitglieder als auch Nichtmitglieder sind herzlich eingeladen. Ort: jeden Dienstag um 20:30 Uhr in der Walter-Schmid-Halle in Giengen Ansprechpartner: Robert Gottwald (Tel.: 07322/3867) Es gilt die aktuelle Corona-Verordnung. Die Teilnahme erfordert die Mitgliedschaft bei der TSG Giengen oder einen Unkostenbeitrag von 2,50 Euro pro Übungsstunde.