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Neue Woche 19.04.2017

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neuewoche. Mittwoch, 19.

neuewoche. Mittwoch, 19. April 2017 12 Musik zum Singen und Tanzen! Für das leibliche Wohl ist bestens gesort! Freitag 28.4.2016 ab 20 Uhr Zertifizierter Energiefachbetrieb für Ihre Renovierung alles aus einer Hand. (0 73 67) 20 41 WÄRMEDÄMMUNG INNENAUSBAU DACHDECKER FLASCHNER FASSADE MALER Ringstraße 180 73432 Aalen-Ebnat 10% Rabatt auf Ihre Dachsanierung www.as-hausrenovierungen.de Anstrich- und Tapezierarbeiten gefällig? Fordern Sie unser Angebot! Unverbindlich und für Sie kostenlos. Rufen Sie schnell an! Heidenheim, Zollernstraße 4 Tel. 07321/42181 www.malerbaum.de info@malerbaum.de Beilagenhinweis in der heutigen Ausgabe liegen folgende Prospekte in Gesamt- oder Teilauflage bei: Möbel inhofer Kaufland Dehner Rieger Discount denn‘s Biomarkt Möbel Rieger NACHWUCHSREPORTER AUFGEPASST KINDERPRESSEKONFERENZ DER HEIDENHEIMER ZEITUNG MIT DEM 1. FC HEIDENHEIM 1846 AM DIENSTAG, 25. APRIL 2017, AB 16.45 UHR IM PRESSERAUM DES FCH. Du bist zwischen acht und zwölf Jahre alt und möchtest dabei sein? Dann schicke bis spätestens 20. April 2017 eine E-Mail mit Name, Alter, Anschrift und Telefonnummer an Brigitte.Malisi@hz-online.de. Bei mehr Bewerbern als Plätzen entscheidet das Los. Stabilo neuewoche. Beratung Telefon: 07321.347-122 beilagen@hz-online.de

neuewoche. Gesund essen Büchershop im Pressehaus Nimmersatt? Warum wir Fett brauchen, um schlank zu werden 9,99 € Neueste Forschungsergebnisse zeigen: Reines Kalorienzählen führt nicht zu Gewichtsverlust. Unsere Fettzellen sind für Hungerattacken und Gewichtszunahme verantwortlich. Wenn wir die falschen Nahrungsmittel zu uns nehmen, speichern diese Zellen zu viel Fett. Das führt zu einem Teufelskreis aus erhöhtem Hunger und langsamer Verdauung. Die Lösung: die richtigen Fette essen! Damit revolutioniert Dr. David Ludwig unser Verständnis von Diät. Er zeigt, wie man Fettzellen neu programmiert, Hunger zähmt, die Verdauung ankurbelt und Gewicht verliert – und zwar dauerhaft. Die Lauf-Diät Das Kochbuch Körperfett kann ausschließlich durch eine Ernährung abgebaut werden, die den Körper auf Fettverbrennung programmiert. Mit der Lauf- Diät verliert man überflüssige Kilos effektiv und nachhaltig: Das eigens entwickelte Ernährungsprogramm liefert Rezeptideen, die den Stoffwechsel durch ihre Zusammensetzung beschleunigen und dem Körper helfen, Nährstoffe schneller und effektiver zu verbrennen. Mit den praxiserprobten Trainingsplänen für jedes Leistungsniveau wird die Fettverbrennung zusätzlich angekurbelt und man kommt seinem persönlichen Wohlfühlgewicht laufend näher! Das Kochbuch zur erfolgreichen Lauf-Diät bietet über 80 neue Rezepte für weitere vier Wochen gesunden Abnehmens auf dem Weg zum Wohlfühlgewicht. Grundkochbuch der süddeutschen Küche 11,99 € Wir lieben hausgemachte Gerichte, die sich einfach zubereiten lassen und gut schmecken. Mit diesem Kochbuch möchten wir besonders Anfänger dazu motivieren, die Grundfertigkeiten des Kochens zu erlernen. Sicher werden aber auch geübtere Köchinnen und Köche hier nicht nur eine Rezeptsammlung mit einfachen, ehrlichen und erschwinglichen Gerichten finden, sondern auch praktische Informationen rund um die Küchenarbeit. Die vorgestellten Rezepte sind wie Bausteine zu handhaben, die jeder individuell zu leckeren Menüs kombinieren kann. Als Süddeutsche fühlen wir uns besonders der heimischen Küche verbunden. Wir meinen, dass traditionelle Gerichte unter dem Gesichtspunkt der Nachhaltigkeit zunehmend wieder an Aktualität gewinnen – früher war die Verwendung von saisonalen und regionalen Zutaten völlig selbstverständlich. Und als Mutter-Tochter-Gespann konnten wir das Buch aus verschiedenen Blickwinkeln erarbeiten und damit eine unkonventionelle Mischung an Rezepten zusammenstellen. Wir wünschen uns, dass das Meißner & Meißner Grundkochbuch für viele Leser ein gern gebrauchtes Handbuch bei der täglichen Küchenarbeit wird. Und nun – viel Spaß an Herd und Töpfen! 19,99 € Mein Lieblingsmenü Neue Woche-Leser präsentieren ihre leckersten Rezepte „Es gibt nix Besseres als was Guats“: Unter diesem Motto hat die Neue Woche im Jahr 2011 den Leser-Wettbewerb „Mein Lieblingsmenü“ aus der Wiege gehoben. Leser aus dem gesamten Verbreitungsgebiet waren aufgerufen, ihr ganz persönliches, dreigängiges Lieblings-Menü zu Papier zu bringen und einzusenden. Ein ganzes Jahr über wurden die Einsendungen gesammelt und gesichtet, nachgekocht und bewertet wurden die Menüs unter der Leitung von Heide Domberg im Haus der Familie Heideheim. Dabei herausgekommen ist am Ende ein buntes Sammelsurium von 25 Menüs, die die ganze Bandbreite dessen widerspiegeln, was im Kreis Heidenheim und Umgebung so alles auf den Tisch kommt. Das große Buch der gesunden Ernährung: Genuss ohne Reue 14,95 € 9,99 € Auf keinem Gebiet der Gesundheit ändert sich in kurzer Zeit so viel wie bei der gesunden Ernährung. Ständig gibt es neue, erstaunliche Erkenntnisse. Es kursieren aber auch viele Ernährungs-Märchen, die gar nicht stimmen. Das hat Prof. Bankhofer bewogen, seine 30-jährige Erfahrung und seine aktuellsten Recherchen zu nützen, um dieses Buch zu schreiben, das zweifelsohne für viele zum Standardwerk der gesunden Ernährung werden wird und vom Heranwachsenden über die werdende Mutter bis zum Senior alle Generationen anspricht. Prof. Bankhofer präsentiert in seinem neuen Buch auch die Themen „Vollwertkost“, „Gesunde Getränke“, die zahllosen Wirkstoffe in Obst und Gemüse, weiters wie man heute mit gutem Gewissen Fleisch und Fisch essen kann, wie man richtig mit Fett, mit Salz und Zucker umgeht und Nahrungsmittel schonend zubereitet. Dazu gibt es viele einfache, praktische Rezepte. Aus dem Inhalt: Gesundheit aus Obst, Gemüse, Fleisch, Fisch, Gewürzen, Kräutern u.v.m., Ernährung bei gesundheitlichen Problemen Einfach schlank und fit Mit 120 Rezepten zur Traumfigur. Sophia Thiel hat es sich zur Aufgabe gemacht, jungen Frauen und Männern zu helfen, die – wie sie früher einmal selbst – mit dem eigenen Körper unzufrieden sind. Sie möchte andere motivieren, ihre Ziele zu erreichen. Ihr Wissen und ihre Erfahrung machen sie zu einer probten Expertin für ausgewogene und gesunde praxiser- Ernährung und effektives Training. Mit ihrem zwölfwöchigen Onlineprogramm haben schon Zehntausende Teilnehmer ihr Leben verändert und erfolgreich abgenommen. In diesem Buch sind 120 einfach zuzubereitende Rezepte versammelt – vom Frühstück über die Hauptmahlzeiten bis zu Snacks und After-Workout-Shakes. Viele Rezepte sind vegetarisch, vegan, laktosefrei, glutenfrei oder kohlenhydratarm. In einem einführenden Kapitel erklärt Thiel ihr Fitnessprogramm und gibt Infos zu einer gesunden Ernährung. Der Leser erfährt, warum Eiweiß, Kohlenhydrate und gesunde Fette für den Körper so wichtig sind und wie sich Mahlzeiten für unterwegs zubereiten lassen. Dieses Buch ist perfekt für alle, die abnehmen möchten, ohne dabei zu hungern. 19,99 € Hier erhältlich: Pressehaus Heidenheim, Olgastraße 15, 89518 Heidenheim Schreibwaren Süssmuth, Marktstraße 13, 89537 Giengen Schmid Gerstetten, Wilhelmstraße 11, 89547 Gerstetten KOMM-IN, Karlstraße 12, 89568 Hermaringen Das kleine Atelier, Schießbergstraße 4, 89542 Herbrechtingen Das andere Lädle, Hauptstraße 48, 89555 Steinheim Der Schreibladen, Kirchgasse 7, 89561 Dischingen Schreiblädle Baierl, Hauptstraße 33, 89567 Sontheim