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Neue Woche 03.05.2017

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neuewoche. Kleinanzeigen Mittwoch, 3. Mai 2017 34 Gaststätten/Restaurants Original BRUNCH Der Familientreffpunkt Jeden Sonntag von 10:30 bis 14:00 Uhr Geschäftsempfehlungen Reichhaltiges Frühstück, leckere Vorspeisen, raffinierte Fleischund Fischgerichte, verführerische Desserts vom Buffet. . Kaffee & Tee zum Frühstück, Apfel-, Orangensaft, Weiß- und Rotwein im Preis enthalten. . Professionelle Kinderbetreuung . Pauschalpreis pro Person 29,00 € Kinder bis 12 Jahre FREI ! 73432 AA-Unterkochen Tel. 07361 98680 E-Mail: info@das-goldene-lamm.de Handwerker -- Dach undicht ?? -- an Haus - Garage - Carport - Balkon 07321-9438097 oder 0172-6325072 Garagentore vom Fachmann in Ihrer Nähe. Montagebau Werner Wünsch. 07322/240518 od. 0151/ 14109962 Gartengestaltung, Terrassen, Fußweg, Trockenmauer, Hofeinfahrten, Reparaturen führt aus Fa. Frank, Termine frei. 0906/ 12020360 od. 0160/7584775 Wollen Sie renovieren? Bringen Sie frischen Wind in/an Ihr Zuhause. Malermeisterin hat noch Termine frei. 07329/917833 Olgastraße 15 89518 Heidenheim Telefon 07321.347-139 Montag – Freitag 8.00 – 17.00 Uhr Samstag 9.30 – 13.00 Uhr Lokale Dienstleistungen Taxisstraße 9 89561 Trugenhofen Wirdenken und überlegen das ganze Jahr, der Text ist nicht immerganz klar. Doch Sie begreifen was wir wollen, und holen uns, wenn wir putzen sollen. Wirfreuenuns aufIhre Anrufe :-) Ihre Gebäudereinigung Trum T 07327 6172 H 0171 1737605 * info@trum-gebaeudereinigung.de 1A Entrümpelungen Wohnungsauflösungen -wir räumen alles! Inkl. Entsorgung, Altmöbel-, Sperrmüllabholung, Umzüge, günstige Festpreise. Fa. Schiessel 0173/7539573 Baum fällen von oben nach unten. Zuverlässig, sauber, günstig. Heidenheim. 0171/1411117 gew. Baumfällungen auf engstem Raum, Wurzelstockfräsungen und Heckenzuschnitt/-pflege, Mäh-/Mulcharbeiten. 0176/32125579 Dacharbeiten Reparaturen aller Art, Ziegel, First, Kaminverwahrung, Flachdach abdichten. 0176/44404168 Entrümpelungen, Umzüge Vermietung, Verkauf. 07329/2053042 www.ke-heidenheim.de Fliesenleger, Silikonverfugen 0152/06176093 Haushaltsauflösungen u. Entrümpelungen mit Wertanrechnung, zum Festpreis übernimmt Fa. Glatzel. 09081/4131 Haushaltsauflösungen, Entrümpelung, zertifizierter Tatortreiniger, Meisterbetrieb Firma Hartmann, 0170/2098531 SCHROTT ANDY holt kostenlos Schrott aller Art, Buntmetalle, Kabel, etc. 0176/22802849 gew. Steingarten aus Meisterhand, 8 Mustergärten in Heidenheim. 0171/1411117 gew. Steinreinigungen von Hofeinfahrten und Terrassen usw., rund ums Haus übernimmt Fa. Fuchs. 0162/7243319 Wurzelstockfräsen Tel. 0160-91256839 Zuverlässige Grabauflösung sauber, diskret, gewerblich, kostenloses Angebot! 0178/6171090 SONDERVERÖFFENTLICHUNG Lauf geht’s Triathlon-Weltmeister Daniel Unger gab seine Erfahrung weiter. Was hat „Vokuhila“ mit dem Laufsport zu tun? „Lauf geht‘s“-Teilnehmer wissen die Antwort auf diese Frage spätestens seit Mittwochabend. Im Sparkassen-Business-Club gab Daniel Unger, Triathlon-Weltmeister und Olympiateilnehmer aus Ulm, den Gästen Tipps darüber, wie man das Lauftraining optimal in den Alltag integriert. Zur Sprache kamen dabei unter anderem die richtige Ernährung und die passende Vorbereitung (Trainingshäufigkeit vor Umfang vor Intensität) auf den Halbmarathon, den die „Lauf geht‘s“-Teilnehmer im September in Ulm gemeinsam mit HZ und AOK bewältigen wollen. Bis dahin gelte es, den inneren Schweinehund zu bewältigen, motivierte der 38-Jährige und ließ wissen: Auch als Profisportler kenne er dieses fiese Tierchen. Als erfolgreichstes Säugetier der Welt habe man als Mensch aber die Zügel in der Hand. Man müsse sich nur überwinden. Unger: „Der erste Schritt vor die Tür ist immer der schwierigste.“ Einmal an der frischen Luft, laufe man dann aber den Endorphinen entgegen. Apropos Endorphine: Natürlich plauderte Unger auch aus dem Nähkästchen und ließ seine Zuhörer an den großen Glücksmomenten und Niederlagen seiner Sportlerkarriere teilhaben. Beides komme vor – bei Profisportlern und bei Hobbyläufern. Aber nun zurück zur Eingangsfrage: Was hat denn nun „Vokuhila“ mit dem Laufsport zu tun? Auf jeden Fall nichts mit Haaren, so viel ist klar! Wie Unger seinen Zuhörern erklärte, ist damit die richtige Lauftechnik gemeint: Der Schritt sollte vorne kurz sein und hinten lang. So komme man am effektivsten voran. Mal sehen, ob diese Methode auch bei den „Lauf geht‘s“-Teilnehmern zum Erfolg führen wird . . . Laura Strahl Fotos: Rudi Penk

neuewoche. Kreta, Stalis Hotel Cactus Beach **** 14. -21. Juli 2017 Der Reisepreis beträgt pro Person im Doppelzimmer: €799,- All Inclusive Zuschlag: €89,- Im Reisepreis enthalten: Flug ab/bis Stuttgart Transfers Flughafen -Hotel -Flughafen 7Üb. im Hotel Cactus Beach **** in Stalis (96 %Gästezufriedenheit) Halbpension Zug zum Flug 2.Klasse Köstliches Katalonien Barcelona -Tossa de Mar -Girona 08. -15. Oktober 2017 Der Reisepreis beträgt pro Person im Doppelzimmer: €899,- Einzelzimmerzuschlag: €200,- Ausflugspaket: €199,- Zusatzausflug Kloster Montserrat: €69,- Im Reisepreis enthalten: Transfer ab/bis Heidenheim via Göppingen Reisebegleitung ab/bis Göppingen Flug ab/bis Stuttgart Transfers lt. Reiseverlauf 7Nächte im Hotel der gehobenen Mittelklasse Örtliche, deutsch sprechende Reiseleitung Veranstalter: DER Touristik Frankfurt GmbH &Co.KG, Emil-von-Behring-Straße 6, 60424 Frankfurt Veranstalter: TUI Deutschland GmbH, Karl-Wiechert-Allee 23, 30625 Hannover Romantisches Nordengland Lake District -Hadrians Wall -Newcastle - Farne Inseln -York 18. -22. Juli 2017 Der Reisepreis beträgt pro Person im Doppelzimmer: €1.449,- Im Reisepreis enthalten: Transfer ab/bis Heidenheim via Göppingen Reiseleitung ab/bis Göppingen durch Frau U. Weingart-Brodbeck (Dozentin der engl. Sprache) Flug ab/bis Frankfurt/M. je 2Üb. im 4-Sterne Hotel in Penrith und Newcastle Halbpension Rundreise und Besichtigungen inkl. Eintrittsgelder lt. Programm, 2Wanderungen örtliche, deutschsprechende Reiseleiter (Tag 2-4) Garantierte Durchführung! Veranstalter: SÜDWEST PRESSE +Hapag-Lloyd Reisebüro GmbH &Co.KG, Hafenbad 4, 89073 Ulm LESERREISE Australien Melbourne - Alice Springs - Ayers Rock - Cairns - Great Barrier Reef - Sydney 11. - 26. November 2017 Der Reisepreis beträgt pro Person im Doppelzimmer: € 5.499,- Einzelzimmerzuschlag € 790,- Im Reisepreis enthalten: Transfer ab/bis Heidenheim via Göppingen Reisebegleitung ab/bis Frankfurt Flug ab/bis Frankfurt/M., 3 Inlandsflüge Transfer: Flughafen - Hotel - Flughafen 13 Übernachtungen in sehr guten Mittelklassehotels Halbpension Rundreise und Besichtigungen inkl. Eintrittsgelder lt. Programm Deutschsprachige Reiseleitung vor Ort Veranstalter: hwtours sagl, Via San Carlo 7a, CH-6600 Muralto-Locarno Presse-Reisen Olgastraße 15, 89518 Heidenheim T 07321.347-141 | F 07321.347-108 presse-reisen@hz-online.de reisen.hz-online.de

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